csabipontkom 47.5 km Futás 2016-04-23-n 10:00-kor

csabipontkom futás

2016.04.23 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

47.5 km

Tempó

07:35 p/km (7.92 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Ezt nem így terveztem...

Sok apró negatív momentum jött egymás után, ami összeadódott, és a végére kinyírt. Ritka sz@r futást sikerült produkálnom. De tanulságos is volt egyben. De innét legalább látványosan lehet javulni. :) :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	47.5	07:35	7.92	0	0	167	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kerolájn 2935 napja

Ezért lesz szuper a KKM :-) Majd ott kifutod magad ;)

Sneci-ke 2941 napja

Ez is beépül.... Gratulálok.

holovacz 2941 napja

Ó, ember tervez... Nem lehet mindig minden papírforma szerint :) Én most így hirtelen elfogadnám sztem :) Gratu!

tomikaga 2941 napja

Na, én pont így éreztem a Vivicittán magam, de mára kinőttem. Mindig tanul az ember. Amúgy meg mit panaszkodsz, annyit versenyzel, hogy nincs időd edzeni, nem is mehetne jobban :) :) :)

tomcsi 2941 napja

meleg kitett magáért...lehet szimplán fáradt is voltál...

én örülnék ennyinek :-)

Gratulálok!

Felszerelések

Nike Pega32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.