csabipontkom bringázás

2016.05.01 Vasárnap, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:45:01

Távolság

60 km Szint: 463 m

Tempó

01:45 p/km (34.28 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

összetett táv - mezőnyverseny

Az adatok hivatalos mérések. (az órát elfelejtettem leállítani :)  )

na ugye :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:01 60 01:45 34.28 463 0 0 170 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 2934 napja

Igen, itt engedélyezett a bolyozás. Hol nagyobb, hol kissebb volt a boly amiben mentem. Az utolsó 15-öt már csak négyen vittük. Aztán az ajkarendeki +20-as kaptatón leszakadt a 4. srác is. :) Többször vittem a bolyt én is, motiválni kellett a fiatalokat. :)

Csilla: ha már egyszer rivaldafénybe kerül az ember... :))

holovacz képe

holovacz 2934 napja

És még pózerkedik. :) Gratu!

tomcsi képe

tomcsi 2934 napja

Iszonyat átlag...bolyozni lehetett?

Grat!

RunKa képe

RunKa 2934 napja

Egy büszke 3-as :::))))) Szuper !

Felszerelések

bTwin triban3 OUTI