dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
10.72 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Munkaba futas, resztavval
Munkaba befutasban 3*(500m@450, 500m @440, 500m@430, 500m@lazan)
Reszben a terep reszben a szel es nagy reszben az en zsenialis pacing skill-emnek koszonhetoen a tempok nem nagyon egyenletesek, de legalabb erzetre a terhelesben meg volt a piramis. Megprobalok jovo hettol ujra a stadion fele futni es ott edzeni, hogy kontrollaltabb legyen a tempo.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1156109861
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 10.72 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
