Edzésleírás
Laza hazafutas munnkabol, de kozben megalltam feluton uszni egy jot. Szoval kicsit aquatlonos lett :-)
3k futas 3.2k uszas majd 5k futas Jo edzes volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 8 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 146 |