nyaff Úszás

2016.06.14 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.35 km

Tempó

23:53 p/km (2.51 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bemelegítő

250 gyors technika

3x5x150 gyors karral-simán-teával

200 levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3.35 23:53 2.51 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!