Edzésleírás

A tegnapi vánszorgás után könnyű tempót terveztem mára.

A mai a tegnapihoz képest vánszorgás volt a négyzeten. Pulzus a tempóhoz képest magas, továbbra is fáradtnak éreztem magam, na meg a teli gyomor sem tett jót az edzésnek.

Mindegy, legalább az idő jó volt. Gátkörök voltak, az első kétezer méteren szembeszél, a második kétezer méteren az erdő megfogta a szelet, ott meg párás forróság volt a tűző napsütésben. Szauna. Megmozgatta a vizet a testben.

Legalább nem 10 km-en keresztül volt szembeszél, mint tegnap Szandáról hazafelé. Inni a negyedik kör végén álltam meg, már eléggé szomjas voltam. 

Még a héten egy rövid résztávosnak bele kell férnie. Remélem holnapra helyrebillen az egyensúly. Ilyen erőnléttel időpocsékolás résztávos edzésbe kezdeni.