csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:57Távolság
20.5 kmTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Edzésleírás
Nem mentem el korán futni, bedőltem az időjósoknak. Reggel stabilnak tűnő vastag felhőzet volt mindenütt. Azt mondták, hogy megmarad. Így elmentem néhány apróságot elintézni. Mire hazaértem, és elkészültem a futáshoz már kacsingatott elő a napocska. :) Szóval a jelentős lehülés felénk 25 fokos levegőt, bújócskázó napot, és lengedező szellőt jelentett. (hajnalban volt egy szélvihar és kb 10 csepp eső) Így nem kánikulai, csak szokványos nyári futás lett. Két jelentős kutazás benne van az időben, muszáj volt egy kicsit pancsolni. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:57 | 20.5 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomikaga 2879 napja
Mazlista :) Én szombaton kicsit meghaltam. Gratula a kitartásért!
Bobe 2879 napja
Nálatok csak 25 fok volt! Irigyellek! Egs! :)
holovacz 2880 napja
Mindenkire felnézek, aki képes ilyenkor hosszút futni :) Egészségedre!
RunKa 2880 napja
Aki ilyenkor fut, az egy hős ! Te meg egy Győri hős :) Egsi !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2878 napja
Köszi!
Runka, én inkább egy másik h betűs jelzőt használnék! :) :)