sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:42Távolság
12.27 kmTempó
04:03 p/km (14.81 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Résztávosnak indult, de ilyen vegyes vágta lett belőle. Már kifelé is éreztem, hogy nem igazán tudom pörgetni a lábaimat.
Azért adtam egy esélyt a dolognak, de már az első etap sem sikerült túl fényesen, a második meg még lassabb lett. Pulzusomat sem tudtam felpörgetni, épp hogy elérte a félmaratonit. A második etap után nem láttam értelmét még két körnek, imkább lendületes futásra váltottam, arra volt még energia.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:03 | 4.05 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:03:31 | 1 | 03:31 | 17.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:36 | 1 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:32 | 6.22 | 04:06 | 14.62 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-CUMULUS 17 (2016.01)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
