sopen1 11.45 km Futás 2016-07-29-n 18:30-kor

sopen1 futás

2016.07.29 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:26

Távolság

11.45 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Éves pihenőhetem útáni első rövid visszaszoktató futásom. Késő tudtam indulni, így nagyon kellemes volt az idő, bár így is patakzott a víz az arcomon.

Úgy tűnik, nem rozsdásodtam be. Tempó kicsit nagyobb lett, mint terveztem, de így esett jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:26	11.45	04:19	13.90	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-CUMULUS 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.