sopen1 11.45 km Futás 2016-08-19-n 18:45-kor

sopen1 futás

2016.08.19 Péntek, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:50

Távolság

11.45 km

Tempó

04:00 p/km (14.99 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Jobban fel tudtam pörgetni a pulzust, mint gondoltam. Így menet közben újraterveztem az edzést. Egy körrel kevesebbet, és inkább magasabb pulzusterheléssel futottam. Még 3823 méter már sok lett volna most ilyen magas pulzuson, nagyon közeli a következő edzés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:50	11.45	04:00	14.99	0	0	0	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-CUMULUS 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.