Edzésleírás
Újabb hosszú nap vége. 11 óra meló után haza, késő tudtam indulni. Leszartam a tempót, a pulzust, az időt, nem is néztem az órát, csak mikor hazaértem és leállítottam. Csak futni akartam valami jólesőt. 4 hídkör, végzek vele amikor végzek, mindegy mennyi idő alatt. Tényleg jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:21 | 19.1 | 04:25 | 13.59 | 0 | 0 | 154 | 144 |
Ez szép volt...és igaz ! :-):-)
Köszi.
Olvastam a könyvet. Érdekes az idézet. Sokszor elhangzó kérdés, mit szeretsz a futásban.
Elég nehéz megradadni, és szavakba önteni azokat az érzéseket, amit futás során érzünk.
A szabadság érzése azonban a legintezívebb. Futás során a hátam mögött hagyom mindazokat a terheket, zavaró gondolatokat, ami a mindennapi élet során felgyülemlik az elmémben. Nagyon ritkán fordul elő, hogy a mindennapok gondjain rágódok futás közben, még akkor sem, amikor tényleg nagy gondok vannak.
A legintenzívebb ez az érzés akkor, ha túrák során lehetőségem adódik hegyekben, erdőkben futni. Csak te vagy ott, a fák, a megbúvó állatok, nincs semmi zavaró tárgy, hang, gondolat. Semmi más dolgod nincs, mint az ösvényeken haladni előre. Nem kötnek gúsba kötelezettségek, határidők, utálatos feladatok. Nem pattogtat a főnök. Világos és tiszta dolgokkal tudsz foglalkozni.
Ősi ösztönök kerülnek előtérbe ekkor. Olyan ösztönök, amik nem tűrik a parancsokat, a béklyót, a bezártságot. A rendszeres sportal talán kicsit lázadunk a kor ellen, amit modern társadalomnak hívnak. Ami kénylmet biztosít, és ezzel legyengíti a valaha erős emberi testet és elmét, és ezzel együtt a jellemet.
Ha esetleg olvastad a könyvet (futni születtünk) :
"Ember ! A futás lényege a szabadság!"
Grat!:-)
sopen1 2763 napja
Köszönöm :-)