Edzésleírás
Nandival Bogenseben futottunk egy ultra jot. Beszelgettunk es elveztuk a tajat. Ez amolyan 10/bol 10es futas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 11.5 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 145 |