Cicó_ 5.35 km Futás 2009-10-03-n 10:10-kor

Cicó_ futás

2009.10.03 Szombat, 10:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:20

Távolság

5.35 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Októberi Hendi, vére újra futok :) 2 napos izomláz (jóga)ellenére egész jól ment, persze nagyon szuszogtam. A rengeteg kihagyást szép fokozatosan akarom majd behozni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:20	5.35	06:25	9.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cicó_ 5341 napja

köszönöm, igyekeztem, de egyenlőre ennyi tellik :)

Edyth 5342 napja

Gratula!!
Nagyon jól mentél!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.