Edzésleírás

Nem pihentem teljesen ki a tegnapi félmaratoni egyéni csúcsdöntésemet.

Az első köridőmön láttam, hogy a szokásosnál lényegesen gyengébb, de haladtam tovább. Becsülettel teljesítettem a kitűzött távot, a plusz körrel együtt, amit a hétre előirányoztam hosszúknál.

Mondjuk a vasárnapin még gondolkodom, hogy 6 nappal a verseny előtt egy 40 kiliset bevállalok-e. Nem a teljesítése kérdéses, hanem hogy kipihenem-e szombatra.

Ezúttal három gél fogyott. 1:05-nél, 1:40-nél és 2:20-nál. Két kulacsövvel úgy éreztem magam mint egy feldíszített karácsonyfa, de a szokásos 6 dl vízzel nem akartam nekiszaladni ilyen távnak. Eleve 4,5 dl kell a 3 gél mellé, és majdnem el is fogy a 6 dl. Így vittem még egy fél litert. Ez így már elég volt.