sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:20Távolság
20.82 kmTempó
03:57 p/km (15.17 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kezdem megkedvelni ezeket a tempófutásokat. Nagyon jólesett a mai is. Heti egy ilyent továbbra is benthagyok a versenyfelkészülés után is. Sikerült ismét jó tempót belőnöm. Nagyon egyenletesre futottam a köröket.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:44 | 2.52 | 04:16 | 14.09 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:10:24 | 2.63 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:10:18 | 2.63 | 03:55 | 15.32 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:10:18 | 2.63 | 03:55 | 15.32 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:10:19 | 2.63 | 03:55 | 15.30 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:10:17 | 2.63 | 03:55 | 15.35 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:10:17 | 2.63 | 03:55 | 15.35 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:09:43 | 2.52 | 03:51 | 15.56 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-CUMULUS 17 (2016.01)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
