sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:55Távolság
20.82 kmTempó
04:05 p/km (14.71 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Lendületes futásnak tettem, igaz a 140 körüli pulzust tartottam most is.
Jó gyors körök lettek, és nagyon könnyedén ment, jól esett. Az ötödik körben kicsit elragadott a hév, így jobban megfutottam.
Hazafelé tempóra váltottam, 150 körüli pulzussal mentem hazáig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:22 | 2.52 | 04:07 | 14.59 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:10:47 | 2.63 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:10:57 | 2.63 | 04:10 | 14.41 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:10:54 | 2.63 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:10:54 | 2.63 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:10:35 | 2.63 | 04:01 | 14.91 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:10:50 | 2.63 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:09:36 | 2.52 | 03:49 | 15.75 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Brooks Ghost 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
