Edzésleírás
A lányom lebeszélt a résztávozásról. Helyette kondi edzés volt.
Lendületes futás már amennyit az utcai megvilágítás megenged. Valamit javulgatott a kondim, de még nem az igazi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 5.2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RemAti 5315 napja