RemAti 15.5 km Futás 2009-11-01-n 07:50-kor

RemAti futás

2009.11.01 Vasárnap, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:58

Távolság

15.5 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi szép időnek a nyomait alig lehetett felfedezni.(Néha elő kukkantott a felhők mögül a nap.). Az első 6,5 km végén felmásztam a HeartBreak Hill-re(Boston után szabadon. Eltartott egy darabig mire utána normálisan tudtam kilépni. A végére elfáradtam. Régen futottam ennyit egyszerre.
Ha lesz türelmem akkor szakaszokra bontom. Kíváncsi vagyok később, hogy tudok javulni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:32:46	6.5	05:02	11.90
00:22:29	4.5	05:00	12.01
00:23:43	4.5	05:16	11.38

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti 5311 napja

Igazad van, nekem is hiányzott a napsütés. De minden jó így is! Szép edzés volt! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.