csabipontkom futás

2017.06.18 Vasárnap, 07:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:20

Távolság

23.57 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

A heti utolsó futás. :D Triplázós terhelési próba. A lassulás szándékos, bár még ennél is lassabban kellett volna. Mellkaspántot nem vittem, tegnap kidörzsölt. Érzésre a pulzus is jó volt.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:19:20 23.57 05:55 10.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 2523 napja

Jah, hogy tripla :D

Felszerelések

Nike Pegasus 33