Cicó_ Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
1000m mell / 1000m 1hgyors-1h mell - + 200m duplakaros hátúszás levezetésnek
Futás, szauna után - (pillangó ülésben az előrehajlás tök jó volt és a 2 lábra ráhajlás is :) - döcögős volt kicsit az úszásmellnél féltettem a térdemet, de azt hiszem nem lesz gond,gyorsban kevés volt a levegő és a kondi - gyenge a bal karom/hátamA végén jó volt a szauna,újra ment az előrehajás :)kis vízben jót dagonyáztam és néztem kicsit a gyerek műugró versenyt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
