sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:29Távolság
20.12 kmTempó
04:30 p/km (13.34 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Amikor a hideg esőt az ember arcába csapja a szél, és nagyokat kell pislogni időnként hogy kitisztuljon a kép. Na akkor a legjobb futni. Pompás futóidő volt ma délután. Mondjuk nem fáztam, de pl a szelet tudtam volna nélkülözni. Rég futottam ilyen időbe.
A tempón van még mit faragni, dehát valamikor el kell kezdeni a ygorsító edzéseket.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:28 | 2.34 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 163 | 152 | |
| 00:11:17 | 2.58 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:24 | 2.57 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:31 | 2.57 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:35 | 2.58 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:36 | 2.58 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:32 | 2.57 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 2.33 | 04:20 | 13.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Brooks Ghost 7
Garmin Garmin Forerunner 920XT TRI BUNDLE
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
