sopen1 41.41 km Futás 2018-01-27-n 07:29-kor

sopen1 futás

2018.01.27 Szombat, 07:29:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:55:17

Távolság

41.41 km Szint: 1570 m

Tempó

07:08 p/km (8.41 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Verseny ami nem verseny.

Téli Mátra TT XL táv.

Nagyon kellemes volt az idő. Hó pont annyi volt, hogy Téli legyen a hangulat, de még jól futható legyen. Már alhol nem csúszott. Bár kis szerencsével itt is lehetett haladni.

Nagyon jó erőben voltam végig. Sajnos nulla terep gyakorlattal nehezen tudok lényegesen gyorsítani az iramon, főleg felfelé. A lejtők jól mennek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:55:17	41.41	07:08	8.41	1570	0	152	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

sopen1 2303 napja

Nem bizony. :) Most kezdek formába lendülni. Nem akarok kényszerpihenőt. Jó volt ez így.

holovacz 2303 napja

Jobb az óvatosság, nem hiányzik egy sérülés év elején senkinek :)

sopen1 2304 napja

Köszönöm. Egy picit jobb időt reméltem, de óvatos voltam. Így viszont jó erőben értem a végére is. Egy tapasztalattal több terepen.

holovacz 2304 napja

Gratulálok! :)

Felszerelések

Asics GEL-FujiStorm G-TX

Garmin Garmin Forerunner 920XT TRI BUNDLE

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.