Edzésleírás
10-12wk FTP Builder week 11 Day 4 - 6x 5min@160W-2min@220W - recovery
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:25 | 24.24 | 01:57 | 30.67 | 229 | 98 | 88 | 137 | 120 |