Cicó_ 2.5 km Úszás 2010-02-06-n 11:45-kor

Cicó_ Úszás

2010.02.06 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.5 km

Tempó

32:00 p/km (1.88 km/h)

Edzésleírás

Az úszásba elég nehezen lendültem bele, de aztán lement a 2 kili mell..
Levezetésnek jó volt az 500m duplakaros hát.
Gyorsba meg se próbáltam úszni. Érzékeny a jobb válam amióta ráestem, pedig már 11 hét telt el azóta :(
Még 2 szauna + kicsi dagonyázás.
Azt hiszem kevés volt az 1 banán/tea/gabona kv reggelire.
Mintha leesett volna a vércukrom a végére :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2	32:30	1.85	0	0	0
00:15:00	0.5	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.