Cicó_ 5.3 km Futás 2010-03-06-n 10:05-kor

Cicó_ futás

2010.03.06 Szombat, 10:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:48

Távolság

5.3 km

Tempó

06:45 p/km (8.88 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Márciusi hendi, sok ismerőssel.
Napsütés, erős, hideg szél,. Szerencsére a pesti oldalon nem fújt. A budain meg hátszél volt így nem volt zavaró.

Szép komótosan futottam, egész meglepódtem, hogy 7 perc körüli kilik ilyen simán jöttek viszonylag alacsony pulzus mellett.
Nem akartam ilyen sokat javítani,de így alakult :)

Az a vacak pulzusmérő megint kiszúrt velem, rögtön az elején kezdett lecsúszni, így végig fognom kellett.

Szívesen kocogtam volna még egy köröcskét, de nem volt hová tenni a cuccom :(

Így maradt az uszás a Hendi után. Jó volt az is

1 6:38 135
2 6:54 138
3 6:56 140
4 6:50 141
5 6:39 131
+ 1:51 135

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:48	5.3	06:45	8.88	0	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Amatőr 5187 napja

Ügyes vagy! :)

Cicó_ 5187 napja

köszi, néha összejön :D

Pocokharcsa 5187 napja

Gratulálok. Egészségedre. Szép moszgalmas napod volt.

Felszerelések

Asics GT-2120

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.