Cicó_ Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.3 kmTempó
30:26 p/km (1.97 km/h)Edzésleírás
Kicsit éreztem a térdeimet, ezért nem eröltettem a mellúszást, csak szép komótosan tempóztam 2km-t.
Féltem hogy begörcsöl a talpam.Valami nem stimmel a j vállamban. Fáj és nem mozog rendesen ez még mindig az esés miatt :( van.
1 hosszon próbáltam a gyorsot, de aztán nem eröltettem és csak laza duplakaros hát levezetés volt.
300m.
A végére elkezdtem fázni a vízben így inkább abbahagytam A 2. szauna sajnos csak langyi volt,
a kisvíz se volt valami meleg. Ezért rövid volt a dagonyázás is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 2.3 | 30:26 | 1.97 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
