Edzésleírás

Ma is nagyon fájdalmas volt a masszázs, de érzem a jótékony hatását. Egyre jobb lesz egy-két alkatrészem.
A j.sarkamat/lábfejemet is jól megdolgozta, azt hittem leugrok az ágyról, de szerencsére valami ”csontocska” v. mi vissza reccsent a helyére. Mááár nagyon ideje volt :D
A lapockám/vállam/nyakam még mindig pocsék, de hát idő kell.

Csináltak egy pár perces vizsgálatot – immunrendszer állapot felmérés v mifene volt.
Érdekes az előttem lévő fiatalembernek (jó nagydarab, sportos pacák) 28e volt csak a mért érték
Nekem 68e. Azt mondta a kis csaj, hogy még sose mért ilyen magas értéket.
Lehet hogy csak elromlott a kütyű, kellett volna egy újabb ellenörző mérést csinálni.

Lehet hogy nem jó 5let rögtön masszázs után futni menni – tudom fordítva szerencsésebb lenne, de hát ez van, ezt kell szeretni.
Vagy most megyek, vagy ma már nem futok.