Edzésleírás
Áprilisi Hendi.
Találkozás Amatőrrel, kis beszélgetés. Utána Ő jót repesztett megint.
Montend2-öt is lestem (mintha azt írta volna, hogy kipróbálja a Hendit), de nem láttam.
Gyönyörű napsütés, kellemes tavaszi idő.
Picit magasabb pulzus mint márciusban, de gyorsabb is voltam, meg jóval melegebb is volt.
NAgyon jól esett a futrinka, mentem volna még 1-2 kört csak nem tudtam a hátizsákomat hová tenni.
Igazából egy laza uszizást, szaunát terveztem a hendi után, de a j.vállam nagyon vacak még mindig és ráadásul futhatnékom volt, így az uszoda helyett a HHH-t választottam. Megérte :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:30 | 5.3 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 151 | 141 |
köszönöm mindkettőtöknek :)
Hajrá Cicó, drukkolok Neked !
Nagyon ügyesen mentél. A pulzusod meg szerintem tök jó. Azt elhiszem, hogy inkább futhatnékod volt. A válladra meg vigyázzál kívánom, hogy minél előbb meggyógyulj. EGÉSZSÉGEDRE!!!!!!!!!!
Amatőr 5158 napja
Cicó, nagyon ügyes és tudatos vagy, csak így tovább! És küldd csak simán bárhová azt a megbeszélt alapozás km-t, neked olyan sok van!! :)