RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:47Távolság
17.1 km Szint: 440 mTempó
05:26 p/km (11.06 km/h)Edzésleírás
Félmaraton workout. Előbb akartam indulni, de még így is jó volt. Az első rész normál futás, majd egyre lazább futás. Van még mit javítani, A táv közepén volt egy holtpont, de sikerült kimászni belőle. Jó lenne a bicajos kísérő. Rettenetes ez a meleg. A futó nadrág tocsogot az izzadságban.
Szóval amit javítani kell:
-gyorsulás, tempó váltás.
Ami jó:
hajam hossza -:)
Félmeztelenül futottam. -:)
Nincs jobb mint egy félkád hideg víznél. Olyan kellemesen meleg lesz -:)
Persze futás végén jó lenne mondjuk a Balatonban landolni. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:47 | 17.1 | 05:26 | 11.06 | 440 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
pecsenye 5054 napja
hihi.. tényleg jó a balcsiban landolni:):) fartlekezz!!! egs
csomborlali 5054 napja
:) együttérzek, egyet értek! Szép volt...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 5054 napja
Megfogadom. -:)