RemAti 13.3 km Futás 2010-07-18-n 06:30-kor

RemAti futás

2010.07.18 Vasárnap, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:59

Távolság

13.3 km Szint: 250 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Edzésleírás

Megjött a hideg front -:) Vittem trikót, de minek. Megoldottam. A város teljesen üres volt. Egy két kosza lélekkel találkoztam. Futás eleinte nehezen ment, de végére bele jöttem. Kivételesen inni nem vittem magammal. Végén a jól megérdemelt hideg víz jött. -:)

Ezt a számot dudolgattam.
http://www.youtube.com/watch?v=kqxpDZfKHJ4

Jó lenne újra az ócean partján lenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:59	13.3	05:34	10.79	250	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bense Kriszti 5052 napja

Erre a dalra lehet is futni! Hajrá Ati ! Menni fog!

mjoci 5053 napja

Kellemes hajnali kocogásod volt.

RemAti 5053 napja

Köszönöm. Remélem, mert nagyon izgulok.

Ötvi 5053 napja

Gratulálok a hétvégi teljesítményedhez!

Jókat futsz, meg lesz az eredménye is biztos!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.