Edzésleírás
A tegnapi nap után jó kis izomláz. A végére csak össze jött a normális futó mozgás. Látszik a nyár vége csípős reggeli levegő, de jól esik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:50 | 13.3 | 05:33 | 10.81 | 240 | 0 | 0 | 0 |