Cicó_ Úszás

2007.11.07 Szerda, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.6 km

Tempó

28:51 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

50esben, 200m m bemelegítés, 2100m hát - nem fájt a vállam :) 300m m - levezetés . a végén keresztbe 4h gyors + szauna után 4h mell a 25 ös-ben össz. 2,8km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.6 28:51 2.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!