Edzésleírás
50es: 200 mell bemelegítés, 2100 hát, 500 mell szauna után: 100 gyors 25ösben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 2.8 | 30:21 | 1.98 | 0 | 0 | 0 |