RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:07Távolság
16.1 km Szint: 328 mTempó
04:36 p/km (13.03 km/h)Edzésleírás
Furcsa volt a mai edzés. Még erről írni kell.
Miért volt furcsa. A résztávok esetében végig nagyon lazának éreztem magam. A futás pedig nem tünt megerőltetőnek. Végig azon gondolkodtam, hogy mi legyen a továbbiakban. db szám növelés v. táávolság növelés. Aztán a levezető iram játék is lement semmi gond. Aztán mikor haza felé futottam rá kellett jönnöm rendesen megdolgoztattam a lábaimat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:59 | 3.3 | 05:09 | 11.66 | 208 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:35 | 2.4 | 03:35 | 16.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:24 | 0.8 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:34 | 0.8 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:32 | 0.8 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:34 | 0.8 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:32 | 0.8 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 0.8 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:35 | 2 | 04:18 | 13.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:47 | 3.6 | 05:13 | 11.50 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Ötvi 5015 napja
Furcsa edzés = nagyon szép és jó idő :-)
Gratulálok!
csomborlali 5015 napja
Szép tempó!!! Így szupi lesz a NIKE eredmény.... Mi a kitűzött cél időben?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 5015 napja
Mi a kitűzött cél? Minden kavarog bennem az az igazság. Tervek vannak rendesen, de meglátjuk. Az utóbbi edzések minden nap hoznak valamilyen meglepetést.