RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:26Távolság
15.7 km Szint: 328 mTempó
04:44 p/km (12.66 km/h)Edzésleírás
Kellemetlen hideg őszi idő. Alapjában a hétvégére koncentráltam. A résztávok is ennek szellemében futottam. Végig jó volt a mozgás és csak egy kicsit fáradtam el.
Súlyom jelenleg: 75,70 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:05 | 3.3 | 05:11 | 11.59 | 208 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:45 | 2.4 | 04:04 | 14.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 0.8 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 0.8 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:41 | 0.8 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:45 | 0.8 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:45 | 0.8 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 0.8 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 0.8 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 0.8 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:25 | 3.6 | 04:50 | 12.40 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Shrek 5009 napja
Szép kis edzés, grat! Az augusztusunk majnem egyforma lett!
RemAti 5009 napja
Keddenként szoktam ezt csinálni. Most kénytelen voltam hétfőre tenni, mert ma tanév nyitó van. Most már csak laza futások jönnek, így verseny előtt. Ezeket a jó dolgokat pedig sajnos lassan abba kell hagyni, mert sötétedésig nem érek haza. Az egyetemi pályát pedig nem világítják ki. -:(
totya 5009 napja
Ez már edzés!Csak a verseny hetében.......?!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 5006 napja
Szia Remati!
Hétvégén csak ügyesen, menni fog biztos amit elterveztél.
Szorítok neked! Hajrá!