Edzésleírás
91/4. B - 9,5km -ig - B (20.), oda: 5,9 km - 35:40 +2,4km - 14:29 = 8,3km - 50:09 vissza: 5,9 km - 37:01 +0,45 - 03:26 = 6,35 km - 40:27
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:36 | 14.65 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 161 | 0 |