Edzésleírás
83/14. B - 9,5km-ig - B (13.), oda: 5,9 km - 35:40 +1,2 - 7:16 = 7,1km - 42:56 vissza: 5,9 km - 36:36 +0,4 - 02:40 = 6,3 km - 39:16. 18 fok, Borús,csepergős
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:12 | 13.4 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 171 | 0 |