Edzésleírás
79/10. B - 9,5km-ig - B (9.), oda: 5,9 km - 36:46 vissza: 5,9 km - 37:13 +0,4 - 02:30 = 6,3 km - 39:43. Hideg, napos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:29 | 12.2 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |