Edzésleírás
73/4. B -7,5km tábla - B (3.), oda: 3,8 km - 22:44 vissza: 3,8 km - 23:07 +0,4 - 02:26 = 4,2 km - 25:33. Napos, induláskor hűvös, 15 fok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:17 | 8 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 175 | 0 |