Edzésleírás
66/4. B -Ap - A (16.), oda: 6,6 km 0:38:25, 1,2 km 0:07:01, 1,2 km 0:06:52 = 9,000 0:52:18. vissza: 6,6 km 0:37:26 0,4 km 0:02:26 = 7 km 0:39:52. Induláskor hideg,friss levegő. Kicsit fáztam az elején. A végére napos szép idő. Egész jól ment :) Bírta a térdem. Zene nélkül futottam, elég ijesztő volt a zihálásom :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:10 | 16 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |