Edzésleírás
67/5. B- Ap-B (17.), oda: 6,6 km 0:39:01 1,2 km 0:07:00 1,2 km 0:07:03 = 9 km 0:53:04. vissza: 6,6 km 0:38:36 0,4 km 0:02:27 = 7 km 0:41:03. Induláskor hideg,friss levegő, kicsit fáztam. Végére napos szép, meleg idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:10 | 16 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |