RemAti 75 kg Erősport 2010-09-28-n 18:05-kor

RemAti erősport

2010.09.28 Kedd, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Erősítő gyakorlatok.( saját testsúly). Egyelőre nem futhatok

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	75.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 4980 napja

Nagyon jó kis gyakorlatokat találtam. Szerintem sokat fog segíteni a későbbiekben. Úgy néz ki pénteken már futhatok -:)

Ötvi 4980 napja

Jobbulást!

Jól jön biztos egy kis pihenés a szervezetnek is.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.