RemAti 75 kg Erősport 2010-09-29-n 00:00-kor

RemAti erősport

2010.09.29 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Nagyon jó kis streching edzés volt. kis izomláz. Lassan a köhögés abba marad, ha jól megy pénteken laza futással lehet kezdeni a futóedzéseket újra. Viszont ezt az edzés formát alapozás alatt intenzíven fogom csinálni+súlyzós blokk.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	75.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 4979 napja

Na azt, azért nem. -:) Tavalyi alapozáskor nem csináltam voltak is gondjaim. -:)

csomborlali 4979 napja

Szétgyúrod magad.. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.