Palesz bringázás

Zwift - Tempo 20min / Target rpm #2 in Watopia2024.05.04 Szombat, 20:11:57

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:27

Távolság

35.26 km Szint: 110 m

Tempó

01:53 p/km (31.84 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
92
Maximum
150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 110 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos pedálfordulat: 80

Átlagos teljesítmény: 173 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:16 1 02:16 26.47 -1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 4 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 -3 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 0 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:02:32 0.99 02:34 23.45 9 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -7 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -8 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -12 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 6 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 8 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -7 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 -1 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 6 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 8 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -10 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -4 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -6 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 6 0 0 0 0
00:02:09 1.01 02:08 28.19 8 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 3 0 0 0 0
00:01:54 0.99 01:55 31.26 2 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 0 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:00:44 0.26 02:49 21.27 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!