Cicó_ 8.1 km Futás 2007-12-15-n 14:40-kor

Cicó_ futás

2007.12.15 Szombat, 14:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:01

Távolság

8.1 km

Tempó

07:17 p/km (8.23 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

122

Maximum

154

Edzésleírás

Reggel jóga. 4. alapozó futás. Pici hó - mintha megszórták volna az utat porcukorral :). Borús, hűvös idő. Jó orrlégzés majdnem végéig, bár így kicsit nehezebb. Kicsit meleg volt az új cucc - kék trikó+drapp polár sígarbó + dzseki. Majdnem elütött egy bunkó - a Szecska parkolójánál. :( Jól fel is ugrott a pulzusom. 0:23:15, 0:24:20, 0:11:26.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:01	8.1	07:17	8.23	0	122	154	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.