RemAti 9.3 km Futás 2010-10-23-n 07:40-kor

RemAti futás

2010.10.23 Szombat, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:41

Távolság

9.3 km Szint: 420 m

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

Hideg reggel. A lábaim fáradtan mozogtak az emelkedők eleinte nem estek jól, de végére helyre jöttem és kilazultam. Holnap a hosszúfutáskor jó lenne egy ilyen "séta tempó". A fák szép sárgalevelekkel burkoloztak be. Lassan indulhat a "terep futó szezon". Az útvonalak készen vannak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:41	9.3	05:01	11.95	420	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Levicopter 4956 napja

Úgy látom mindketten formában vagyunk !! Csak így tovább!!!

Shrek 4956 napja

Jó, hogy oda nem fagytál! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.