Cicó_ Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:03Távolság
3.2 kmTempó
29:23 p/km (2.04 km/h)Edzésleírás
Fantasztikus volt, szinte alig álltam meg úszás közben. Végre sikerült :) - mindent egybe úsztam le - kicsit lassabb voltam, de nem purcantam ki közben :) Szauna előtte-utána. Levezetés 250m gyors a 25-ösben - kettős levegővétel gyakorlás: 1h jobbra, 1 h balra - egész jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:17 | 1 | 28:17 | 2.12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:21 | 1.1 | 30:19 | 1.98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:25 | 1.1 | 29:28 | 2.04 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
