Cicó_ 15 km Futás 2007-12-22-n 10:00-kor

Cicó_ futás

2007.12.22 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:10

Távolság

15 km

Tempó

06:41 p/km (8.99 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

132

Maximum

164

Edzésleírás

Túlvagyok az 1700km-en :). Alapozás, alacsony pulzussal - végig orron vettem a levegőt :). ---- 5 km - 32:48., 5 km - 34:10., 5 km - 33:12., --- Utolsó 1km-en (5:58) -- gyorsítások 2-2 villanyoszlop között.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:10	15	06:41	8.99	0	132	164	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.