RemAti 13.3 km Futás 2010-11-28-n 15:05-kor

RemAti futás

2010.11.28 Vasárnap, 15:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:48

Távolság

13.3 km Szint: 440 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Edzésleírás

Kellemes jól eső futás. A tegnapi nap dupla futása után az elején az izmok egy kicsit tiltakoztak főleg az emelkedők ellen, de aztán bele jöttem. Könnyed gördülékeny volt a mozgás. Jó hét zárás. Régen futottam ennyit egy héten. 64,4 km -:)Jól bírtam az egész heti edzés mennyiséget és ez fontos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:48	13.3	05:19	11.27	440	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Levicopter 4919 napja

Szép összmenyiség!!

galagyuri 4920 napja

Tenyleg szep 7! Meglesz az eredmenye!

Ötvi 4920 napja

Szépen dolgozol, gratulálok.

RunKa 4920 napja

Grat, szép mennyiség :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.