Edzésleírás
Km gyűjtés. Tempó? Hát amennyire a járda állapota engedte. Volt ahol le volt fagy ott lehetet futni, de volt ahol csúszot és helyben futás volt.Még így is a tervezet időn belül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:47 | 16.2 | 05:10 | 11.60 | 501 | 0 | 0 | 0 |
Teljesen jó!!
Szoktál ennél lazábbbat? Ha igen, az milyen tempó? Mondjuk egy hétvégi lassú futás.
RemAti 4917 napja
5:30-n belül